Siikalatvan kaikille avoimet ja maksuttomat senioriliikuntaryhmät (syyskauden 2026 jumpat alkavat viikolla 36).
• ma 31.8. klo 10.00–10.45 Pulkkilan kirjaston aulatila (aulaan pääsee myös kirjastokortilla omatoimisesti), Mäkeläntie 2A. Liikkeet tehdään enimmäkseen tuolilla / tuolia apuna käyttäen / seisten.
• ti 8.9. klo 10.00–10.45 liikuntasali Piippola, Keskustie 2. Liikkeet tehdään enimmäkseen tuolilla/tuolia apuna käyttäen/seisten
• ti 8.9. klo 12.00–12.45 Aleksanterin koulun liikuntasali, Rantsilanraitti 5. Liikkeet tehdään seisten.
• to 3.9. klo 10.00–10.45 kunnantoimiston liikuntasali Kestilä, Hallintotie 5. Liikkeet tehdään enimmäkseen tuolilla/tuolia apuna käyttäen/seisten
Kestilän, Piippolan ja Pulkkilan jumpat tehdään pääasiassa istuen tuolilla, Aleksanterin koululla olevassa Rantsilan jumpassa ei ole tuoleja käytössä. Jumppiin ei tarvitse ilmoittautua.
POIKKEUSPÄIVÄT:
viikolla 43 (syysloma) ryhmät eivät kokoonnu. Syyskauden viimeiset kokoontumiset ovat viikolla 50. Peruuntumisista ilmoitetaan erikseen tekstiviestillä.
Lämpimästi ja rohkeasti tervetuloa niin uudet ja kuin entiset kävijät mukaan näihin matalan kynnyksen ryhmiin. Liikutaan ja liikutetaan itseämme monipuolisesti välineillä ja ilman. Kaikki ryhmät ovat maksuttomia ja kaikille avoimia. Ota mukaasi kevyehkö vaatetus, sisäkengät / tossut, juomista. Nähdään ryhmissä!
Mikäli jokin mietityttää tai haluat kysyä jotain, ota yhteyttä ohjaajaan puh. 044 5118 339
HUOMIO!
LAKKUUNIN ALLASJUMPPA (Haapaveden uimahalli) paikkoja vielä muutama jäljellä
Syyskaudella 10.9.2026-26.11.2026 (ei viikolla 43). Kaikkien Siikalatvan senioreiden allasjumppa alkaa to 10.9. klo 14–14.45.
Ilmoittaudu mahdollisimman pian Sanna Toppiselle p. 044 5118 339 tai sanna.toppinen@siikalatva.fi. Mukaan mahtuu enintään 17 osallistujaa. Kausimaksu 30 euroa laskutetaan ja uintimaksun jokainen maksaa itse. Uimahalliin omin kyydein / kimppakyydein, ohjaajana Sanna Toppinen
