Luennolla tarkastellaan, mitä liikkuminen käytännössä voi olla ja miten pienetkin valinnat arjessa tukevat terveyttä ja hyvinvointia. Luento tarjoaa uusia näkökulmia omiin ajatusmalleihin sekä kannustaa löytämään
juuri itselle sopivan tavan liikkua. Tervetuloa hakemaan oivalluksia, inspiraatiota ja käytännön vinkkejä liikunnallisemman arjen tueksi.

Tule kuulemaan etänä Teamsin välityksellä. Luento on maksuton.
OUKA.FI/PROTERVEY